ストレスで疲れ果てた法学部1年生のライアン・アーウィン（ジャック・ウォーターズ）は、終わりのない勉強と不眠の夜に燃え尽きそうになり、心配した両親が彼を穏やかな心のウェルネスとバランスのリトリートに送る。そこで、彼はカリスマ的なウェルネス専門家のポール・ポートノイ（クリフ・ジェンセン）と出会い、成績と容赦ない仕事のグラインドを超えた世界に目を開かされ、喜び、リラクゼーション、そして意味のあるつながりを再発見する。
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